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138.0lbs Steady Freddy 🙂
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62,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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457 kcal
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Líp: 21,34g | Prot: 55,56g | Carbs : 20,18g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. Almoço: Wellsley Farms Premium Chunk Chicken Breast in Water, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Jantar: Hilo Life Nacho Cheese Chips, Kraft Singles White American Cheese Slices, Arnold Keto Bread. Snacks/Outros: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 3011Sc3
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