Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Líp: 61,60g | Prot: 40,52g | Carbs : 123,06g.
Pequeno Almoço: Breakfast Best French Toast Bites. Jantar: Jalapeño Poppers, Arby's Beef 'n Cheddar (Regular). Snacks/Outros: Jalapeño Poppers. mais...
|
|
2517 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Roupa - 1 hora, Lavar Loiça - 1 hora, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dogcatcher1
|