Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
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63,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2564 kcal
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Líp: 115,77g | Prot: 81,67g | Carbs : 294,93g.
Pequeno Almoço: Hacendado Caracola al Cacao, Alipende Fiambre Sándwich, Hacendado Salsa Boloñesa, Pan de Pueblo. Almoço: Bimbo Donuts Glacé, Hacendado Donut Chocolate, Pan de Pueblo, Pechuga de Pollo Empanada, Alvalle Gazpacho Original. Jantar: Hacendado Chocolate Blanco, Pan de Pueblo. Snacks/Outros: Milka Milka Oreo Brownie, ElPozo Fiambre Pavo Sandwich, Pan de Pueblo. mais...
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3000 kcal
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Exercício:
Correr - 14,5/kph - 1 hora e 34 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ietxu
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