Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
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45,7 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 37,04g | Prot: 81,41g | Carbs : 93,66g.
Pequeno Almoço: 煎雞蛋, 洋蔥, 小黃瓜, Good Some 冷壓亞麻仁油, 全聯 嫩薑, Subway 紅酒醋, 統一生機 有機南瓜子, 蘋果, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 瓜瓜園 冰地瓜, 全聯 多穀物雜糧軟歐麵包. Almoço: 蒜頭, 全聯 嫩薑, 洋蔥, 椰菜花（冷凍）, 秋葵（冷凍）, 煎雞蛋, 透抽, 蘋果, 綠辣椒, 雞胸肉, 水煮蛋, 黑咖啡. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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