Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Líp: 76,80g | Prot: 91,64g | Carbs : 68,49g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Almoço: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Вафли гречневые, The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный. Jantar: Ашан Сыр Король Артур 50%, The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Вафли гречневые, Gerber Говядина по-Домашнему с Морковью , Авокадо Авокадо, Вафли гречневые. Snacks/Outros: Салат из Помидоров и Огурцов, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вафли гречневые, The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YuliaKA@
|