Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 64,07g | Prot: 82,43g | Carbs : 141,64g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Луг Сметана 10%, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Коровкино Творог 5%. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Груша, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Тануки Шашлычок из Курицы, Гречка Вареная. Jantar: Андерсон Малина с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Зелёный Луг Творожная Масса с Изюмом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Рыбный День Салат из Морской Капусты по Восточному. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Hochland Фетакса в Рассоле, Lindt Горький Шоколад 85%, Акконд Добрянка. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|