Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
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67,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Líp: 72,11g | Prot: 35,08g | Carbs : 123,84g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Nasi Putih, Gula Pasir, Alpukat. Almoço: Blue Band Margarin, Nasi Putih, Kue Bolu, Kue Sus. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Outros: Wafer Coklat. mais...
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1790 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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