Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 38,57g | Prot: 89,57g | Carbs : 211,53g.
Pequeno Almoço: Valio Молоко 0,05%, King Манго Сушёное без Сахара, Творожная Запеканка с Бананом, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bio Баланс Био Кефирный 1%. Jantar: Какао-Порошок (Несладкий), Лэнд Котлеты Рыбные на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Outros: Fito Forma Крем-Паста «Карамель», Творожная Запеканка с Бананом, Granolife Гранола Манго-Ананас, Zentis Марципановая Буханка. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RyzhayaMari
|