Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Líp: 48,08g | Prot: 145,24g | Carbs : 197,78g.
Pequeno Almoço: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", НЕВА Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Ризык Тако по-Мексикански. Almoço: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе с Цукатами, Calve Соус Сальса, Ярче Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ирмень Сметана 10%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Jantar: Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Грудки без Кожи, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|