Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2428 kcal
|
Líp: 73,03g | Prot: 152,38g | Carbs : 327,29g.
Pequeno Almoço: Сахар, Myprotein Omega 3, Myprotein Сывороточный Протеин. Almoço: Хлеб Черный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), BeFit Суп Грибной с Картофелем , Жареный Картофель, Котлета Куриная, Добрый Сок Томатный. Jantar: Гармония Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Пряник, Персики, Банан. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|