Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Líp: 67,71g | Prot: 85,93g | Carbs : 169,99g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша Шудашова , Свежий Ряд Сыр Плавленый, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Кальве Майонез Легкий, Вараксино Яйцо, Пятерочка Лепешка Узбекская, Огурец (с Кожурой). Almoço: Heinz Брусничный Соус, SPAR Язычки Слоеные, Кировский Айран, Кальве Майонез Легкий, Вараксино Яйцо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Помидоры. Jantar: Свежий Ряд Сыр Плавленый, Далматово Палочки Молочные, Fine Food Сыр Легкий, Вкусвилл Тортилья, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры. Snacks/Outros: Guandy Маршмеллоу, Нектарин, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|