Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
|
93 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2042 kcal
|
Líp: 75,42g | Prot: 205,25g | Carbs : 124,03g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Santa Helena Paçoca. Snacks/Outros: Quaker Farinha de Aveia, Banana Nanica, Clara de Ovo, Ovo. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RoberJr.
|