Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
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87,4 kg
Perdidos até agora: 42,8 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2052 kcal
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Líp: 67,82g | Prot: 250,30g | Carbs : 78,42g.
Pequeno Almoço: Арла Сыр Натура Сливочный, Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Савушкин Продукт Творог 1%, Barilla Penne di Lenticchie Rosse, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Jantar: Ostrovit Изолят . mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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