Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 31,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Líp: 42,26g | Prot: 68,69g | Carbs : 136,63g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Овсяноблин с Сыром. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Гречка Отварная. Jantar: Жареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Outros: Ананас, Банан, Нектарины. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liana8515
|