64,25kg Da sind die Tacos wieder raus ausm System 😄 Und gestern war ich so beschäftigt, dass ich moderat gegessen habe und genug getrunken. Na dann, einen schönen Wochenteiler euch allen!
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Líp: 45,57g | Prot: 55,85g | Carbs : 169,19g.
Pequeno Almoço: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, DM Bio Amaranth Gepufft. Almoço: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Wassermelone. Jantar: Leibniz Pick Up Dark, Thermomix Möhren Kartoffel Eintopf. Snacks/Outros: Heinrich Stumpf Picnics Classic. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|