Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Líp: 51,47g | Prot: 87,17g | Carbs : 97,11g.
Pequeno Almoço: Победа Горький Шоколад без Сахара , Огурец (с Кожурой), Стокманн Паштет из Говяжей Печени, Беловежские Сыры Фета, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Беловежские Сыры Фета, Жареное Яйцо без Жира, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Данон Творог Мягкий 0%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Абрикос, Нектарины, Зеленое Яблоко, Курага, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Saturnchik
|