Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
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42,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2368 kcal
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Líp: 66,02g | Prot: 128,55g | Carbs : 324,25g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Абрикосы, Алыча, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Айран, Кальмар Отварной. Jantar: Наливки или Ликер, Шоколад, Грецкие Орехи. Snacks/Outros: Кофе. mais...
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1102 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 10 minutos, Agachamento - 1 minuto, Descansar - 17 horas e 49 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de borisashka112
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