Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Líp: 59,30g | Prot: 86,67g | Carbs : 92,68g.
Pequeno Almoço: Компот без Сахара, Пирог с Яблоками ПП, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Jantar: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Клубника, Земляника. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ole-ole-
|