Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
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142,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 43,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Líp: 27,45g | Prot: 94,92g | Carbs : 53,54g.
Pequeno Almoço: Kitano Canela Em Pó, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Estrogonofe de Frango, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Swift Carne Moída de Patinho . Snacks/Outros: Strong Nutrition Whey. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Ferrer
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