Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
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65,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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628 kcal
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Líp: 30,18g | Prot: 12,53g | Carbs : 76,78g.
Pequeno Almoço: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Vanilla Ice Creams . Snacks/Outros: Red Sweet Pepper, America's Choice Natural Walnuts, Eda-Zen Toasted Edamame. mais...
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637 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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