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Estou de tpm então a perca de peso foi menor que o esperado. Mas foco que o resultado vem
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64,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 53,99g | Prot: 93,37g | Carbs : 72,41g.
Almoço: Pepino (Descascado), Sadia Calabresa, Peito de Frango, Batatas Fritas (com Sal), Tomates. Jantar: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Marvi Cone Recheado Kit Kat, Neugebauer Amor Carioca Branco, Fini Beijos. mais...
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1701 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbaralopees
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