Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
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121,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 60,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 64,00g | Prot: 49,00g | Carbs : 22,00g.
Pequeno Almoço: Elevation Protein Meal Advance Bar - Chocolate Chip Granola, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Folgers Classic Roast Medium Coffee. Jantar: Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla, Kraft Mexican Four Cheese, Tuscan Garden Ranch Dressing, John Soules Foods Beef Fajitas, Mr. Tortilla Crunchy Chips Net Carbs. Snacks/Outros: Topo Chico Hard Seltzer. mais...
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A Perder 13,0 kg por Semana
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