Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
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56,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 42,02g | Prot: 53,55g | Carbs : 119,04g.
Pequeno Almoço: Bubur Ayam, Kopi. Almoço: Teh Tawar, Rendang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Wortel Dimasak, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Babat Sapi. Snacks/Outros: Ayam Geprek, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatkhul90
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