Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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729 kcal
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Líp: 37,78g | Prot: 40,98g | Carbs : 61,49g.
Pequeno Almoço: Сливы, Жареное Яйцо, Банан, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд, Помидоры, Сметана 15%, Сыр Маасдам, Авокадо, Сыр Фета, Хлеб Зерновой. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sahhar10
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