Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
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76,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 50,58g | Prot: 46,72g | Carbs : 138,77g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Wendy's French Fries (Small). Jantar: Green Giant Cauliflower & Cheese Sauce, Italian Bread, Stewed Tomatoes, Egg. Snacks/Outros: Strawberries, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande), Kirkland Signature Shelled Pistachios, Pistachio Nuts. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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