Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2014
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103,9 kg
Perdidos até agora: 94,3 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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395 kcal
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Líp: 8,63g | Prot: 14,09g | Carbs : 64,33g.
Pequeno Almoço: Iced Skinny Vanilla Latte (Venti), Coffee, Heavy Cream. Snacks/Outros: Caramel Mini Rice Cakes, Energy Gel - Vanilla Bean. mais...
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3950 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lothar99
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