Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2014
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78,4 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 22,65g | Prot: 84,46g | Carbs : 137,76g.
Pequeno Almoço: Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Tuna in Water (Canned), Pringles Jalapeno Potato Crisps. Almoço: White Rice (Long-Grain, Cooked), Thai Thai Shrimp Green Curry with Rice. Jantar: Ore-Ida Roasted Original Potatoes, The Great Fish Co. Tilapia Fillets. mais...
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2405 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dwayne2022
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