Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2011
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1001 kcal
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Líp: 15,00g | Prot: 123,47g | Carbs : 95,25g.
Pequeno Almoço: Jewel-Osco Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, fresh express 50/50 mix, Spikes' Salsa Chunky (Mild), Washed, Sliced Baby Bella Mushrooms, egg whites. Snacks/Outros: apple, PureFit Almond Crunch Bar, wheybolic, strawberries, Greek Strained Nonfat Yogurt - Strawberry, PureFit Berry Almond Crunch Bar. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
cardio power and resistance - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 14,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de astraea82
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