Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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91,1 kg
Perdidos até agora: 48,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Líp: 103,84g | Prot: 83,03g | Carbs : 113,22g.
Pequeno Almoço: Слонимский Мясокомбинат Полендвица с/К, Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Огурец (с Кожурой). Almoço: Гречка с Курицей. Jantar: Мороженое Пломбир, Холодник. Snacks/Outros: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 11 horas e 58 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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