Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Líp: 68,26g | Prot: 129,06g | Carbs : 218,51g.
Pequeno Almoço: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Omega 3. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Банан, Яблоко. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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