Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Líp: 42,50g | Prot: 79,09g | Carbs : 137,74g.
Pequeno Almoço: Кубанская Буренка Сметана 20%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Абрикос, Магнит Банан, Nulka Какао Порошок Натуральный, Агрокомплекс Яйцо , Замороженная Вишня, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Almoço: Alnatura Финиковый Сироп, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Спирали, Котлеты из Грудки. Jantar: Арбуз, Ашан Инжир, Черная Смородина, Агрокомплекс Сыр Европейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Грудки. Snacks/Outros: Шоколадный Рулет без Сахара. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кофейная конфета🤎
|