Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 56,51g | Prot: 103,39g | Carbs : 83,19g.
Pequeno Almoço: Kupiec Хлебец Кукурузный, Сыр, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Фундук Сушеный, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Яйцо. Almoço: Салат Айсберг, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Абрикос, Болгарский Перец, Peruvianone Киноа Красная, Гречаники. Jantar: Kuhne Бальзамический Соус, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Outros: Сыр Голландский, ТАК Хлеб Грубого Помола Александровский . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Manisa_li
|