Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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84,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2210 kcal
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Líp: 69,42g | Prot: 181,62g | Carbs : 209,06g.
Pequeno Almoço: Kölln Fiocchi d'avena Robusti, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Uovo all'occhio di Bue, Insalata Mista, Land Protein + Fiocchi di Latte, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mela. Almoço: Grana Padano Grana Padano, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. Jantar: Noci Sgusciate, Mevgal Crema di Yogurt Greco senza Lattosio, Valsoia Yosoi Mirtillo, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Petto di Pollo, Carne, Gusto Pronto Bulgur e Quinoa all'ortolana. Snacks/Outros: Iper Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Peperoni Arrostiti. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zero88zero
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