Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Líp: 86,43g | Prot: 85,70g | Carbs : 150,31g.
Pequeno Almoço: Яндекс Лавка Сэндвич Ролл с Сёмгой, Snaq Fabriq Coco Coconut, Carte Noire Напиток Кофейный Растворимый Капучино, NL International Джем Вишня без Сахара, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. Jantar: Vitamincus Соус, Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой , Vitamincus Белок для Мышц, Грабли Онигири с Семгой, Creative Kitchen Бефстроганов с Картофельным Пюре. Snacks/Outros: Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Bombbar Мороженое Фисташка. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amahamsli
|