Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2011
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2385 kcal
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Líp: 51,70g | Prot: 98,00g | Carbs : 298,42g.
Pequeno Almoço: Coffee with Sugar. Jantar: mixed vegetables, lasagna, italian bread. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 37 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de johnpersico
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