Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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74,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 41,53g | Prot: 58,56g | Carbs : 196,52g.
Pequeno Almoço: Zwagerman Oven Roasted Kipfilet, AH Lekker op Brood, Witte Boterham. Almoço: HAK Chili Sin Carne Schotel. Jantar: AH Geschrapte Worteltjes, Tomaten, AH Veldsla, Kania Fritessaus, Frikandel, AH Zoete Aardappel Ovenfriet. Snacks/Outros: Verkade Maria, Magnum Mini White, AH Krokante Muesli Rozijn, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Magere Franse Kwark. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KTVD83
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