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Mijn lichaam is gewoon raar. Maar dit resultaat vind ik toch stukken fijner dan gisteren.
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 29,86g | Prot: 72,46g | Carbs : 194,49g.
Pequeno Almoço: AH Kipfilet Bieslook, Thee, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Almoço: Bing Kersen (Zoete Kersen), AH Grote Spritsen , AH Kaas Ruitbroodje, AH Kaas Ui Broodje. Jantar: AH Complete Maaltijd Penne met Kip. Snacks/Outros: Aardbeien, Arla Skyr Vanille, Thee, Water. mais...
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2405 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dionyca
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