Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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78,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 55,48g | Prot: 62,91g | Carbs : 176,38g.
Pequeno Almoço: Nectarines , Elevation Crunchy Peanut Butter Energy Bar. Almoço: Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Cascadian Farm Organic Raspberry Fruit Spread, Kirkland Signature Creamy Almond Butter. Jantar: Simply Nature Organic Ketchup, Mushrooms , Wegmans 100% Liquid Egg Whites, Cantaloupe (Muskmelon), Earth Grown Veggie Breakfast Patties. Snacks/Outros: Snack Pack Sugar Free Vanilla Pudding, Choceur Dark Chocolate & Nuts, Southern Grove Serenity Trail Mix. mais...
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2374 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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