Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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60,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 47,88g | Prot: 110,32g | Carbs : 170,85g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Иней Карбонад Столичный, Жареное Яйцо. Almoço: Перец фаршированный. Jantar: Райт Котлета Домашняя Жареная, Кефир 1%, Перец фаршированный. Snacks/Outros: Шарлиз Пастила Ассорти, Черешня, Чай. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 59 minutos, Descansar - 16 horas e 1 minuto, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ksenyaprekras
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