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Bulking 🏋🏽♀️💪
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52,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Líp: 44,45g | Prot: 133,32g | Carbs : 171,51g.
Pequeno Almoço: Woolworths Raw Almonds, Woolworths Pink Lady Apples, PSN Lifestyle Whey Protein - White Chocolate Flavour, Jungle Oats. Almoço: Woolworths Banana, Egg (Whole), Woolworths Long Life Low Fat Milk, Bokomo Fibre Plus Bran Sticks. Jantar: Woolworths Petit Pois Peas, La Molisana Wholewheat "Grano Italiano" Macaroni , Klein Karoo Ostrich Burger. Snacks/Outros: PSN Lifestyle Whey Protein - White Chocolate Flavour, Danish Garden Apple & Mixed Berries Preserve (No Sugar Added), Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuperRiotPanda
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