Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
76,4 kg Perdidos até agora: 5,4 kg .    Ainda faltam: 6,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1297 kcal Líp: 46,94g | Prot: 55,15g | Carbs : 163,58g.   Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Kroger California Roll. Jantar: Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Egg, Stewed Tomatoes, Italian Bread, Green Giant Cauliflower & Cheese Sauce. Snacks/Outros: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Pistachio Nuts, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande). mais...
A Perder 1,6 kg por Semana

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