Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 24,49g | Prot: 83,17g | Carbs : 173,40g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Hortifruti Mamão Formosa, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Café. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), A Granel Brócolis Refogado, In Natura Tomate, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido. Jantar: Bolo de Cenoura, Café. Snacks/Outros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosangelabh77
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