Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2014
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57,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Líp: 47,46g | Prot: 54,80g | Carbs : 92,24g.
Pequeno Almoço: Belvita Petit Déjeuner Chocolat & 5 Céréales Complètes. Almoço: Mars Barres Glacées, Cuisse de Poulet, Freshona Haricot Vert Extra Fin. Jantar: Delisse Déli'light, Aubergines a la pizzaiola, Lidl Cordon Bleu de Poulet. Snacks/Outros: Canderel Sucralose, Twinings Thé Vert Menthe, Délice de Kerloch Biscuits Petit Déjeuner Céréales Chocolat. mais...
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1560 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
01 set 14 por membro: pamartloic
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Et oui, même avec des croissants et des nuggets de mcdo hier j'ai perdu encore 100gr. est cool
01 set 14 por membro: Laladudu
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Histórico de Peso de Laladudu
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