Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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87,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 38,76g | Prot: 19,51g | Carbs : 130,92g.
Pequeno Almoço: Skippy Creamy Peanut Butter, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g). Almoço: Kiwi Fruit, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Jantar: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Qdoba Mexican Grill Fajita Vegetables, La Fronteriza Flour Tortillas (Fajita Size). Snacks/Outros: Pinot Gris (Grigio) Wine, Coca-Cola Diet Coke, Clancy's Garden Vegetable Straws. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wypaintbrush
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