Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
|
48 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
900 kcal
|
Líp: 30,75g | Prot: 74,96g | Carbs : 81,81g.
Pequeno Almoço: Перекресток Персик, Яйцо, Помидоры, Магнит Абрикос, Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Almoço: Лента Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры. Jantar: Нектарин, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Земляника, Лента Яблоко, Абрикос. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|