Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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90,3 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 90,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 94,40g | Prot: 112,25g | Carbs : 14,86g.
Pequeno Almoço: Great Value Mixed Nuts, Cheddar Cheese , Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Oscar Mayer P3 Protein Pack Ham. Almoço: Ground Beef (Cooked), HEB Jalapeño Cheese Smoked Sausage. mais...
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487 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de vetstorm911
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