Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
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62,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Líp: 16,50g | Prot: 75,23g | Carbs : 99,23g.
Pequeno Almoço: 그릭요거트, 방울 토마토, 육식토끼 클래식 닭가슴살, 찐단호박. Almoço: 아몬드, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥, 계란 흰자, 달걀. Jantar: 오이 (껍질제거), 육식토끼 클래식 닭가슴살, 찐고구마. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elnrlm
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