Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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92,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2149 kcal
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Líp: 79,28g | Prot: 211,88g | Carbs : 136,69g.
Pequeno Almoço: Quatá Leite Semidesnatado, Select Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Banana Nanica, Quatá Ricota Fresca, Quaker Farinha de Aveia, Select Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ovo, Quatá Leite Semidesnatado, Quatá Leite Semidesnatado. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoberJr.
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