Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2014
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62,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Líp: 50,11g | Prot: 68,99g | Carbs : 35,61g.
Pequeno Almoço: Parmesan Cheese (Grated), Bob's Red Mill Flax Seed, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Fresh Express Spinach, Earth Balance Natural Buttery Spread, Heavy Cream, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Tea (Brewed). Almoço: Maple Grove Farms Sugar Free Balsamic Vinaigrette, Gaea Pitted Kalamata Olives, Stella Feta Cheese, Red Onions, Cucumber (Peeled), Tomatoes. Jantar: Maple Grove Farms Sugar Free Balsamic Vinaigrette, Olivia's Organics Spring Mix Salad, Earth Balance Natural Buttery Spread, Cooked Green String Beans (from Frozen), Maple Grove Farms Sugar Free Balsamic Vinaigrette, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: noi sirius icelandic chocolate, Citterio Sopressata, Santitas White Corn Tortilla Chips, Simple Guacamole, Heinz Apple Cider Vinegar. mais...
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1722 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Zeddie274
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