Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
959 kcal
|
Líp: 48,32g | Prot: 75,80g | Carbs : 52,91g.
Pequeno Almoço: Яичница, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Цикорий, Ren-Milk Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Греческий Салат, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре на Воде. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kovikhova
|